1-7 августа. Всемирная неделя грудного вскармливания

Фото: lebedyan-mrb.ru

Ежегодная летняя «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания» (World Breastfeeding Week) проводится с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Ее цель — информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.

Кормление грудью – процесс, очень важный для мамы и ребенка во многих аспектах. Современным мамам важно заранее настраиваться на кормление, готовиться к нему. Самое главное – вовремя обратиться за помощью, получить правильный совет и действовать. В этой статье собрано то, что является своего рода основой кормления грудью: советы и правила, соблюдение которых – залог успешного налаживания и поддержания лактации.

Грудное молоко   — идеальное питание для новорожденных и младенцев.       Оно дает младенцам все питательные вещества, необходимые для здорового развития, безопасно и содержит необходимые антитела, которые помогают защитить младенцев от распространенных детских болезней и закладывает ребенку здоровье на всю жизнь.

15 базовых советов для кормящей мамы

  1. Для установления хорошей лактации очень важны первые дни, и даже часы после рождения детки. Лучше всего, если малыша сразу после родов выкладывают маме на живот и прикладывают к груди. Установление контакта «кожа к коже» способствует запуску природных инстинктов и механизма лактации в организме новоиспеченной мамочки. Молока в груди на тот момент еще нет, но есть куда более ценное вещество – молозиво. Это густая прозрачная жидкость, которую называют «первой прививкой» малыша. Дело в том, что молозиво содержит очень много ферментов, витаминов, антител, иммуноглобулинов, а так же белков, жиров и углеводов.
  2. В ожидании прихода молока не стоит докармливать малыша смесью. Молозива вырабатывается не так много, и мамы начинают паниковать, что малыш голоден и ему не достает питания. Богатый состав молозива полностью удовлетворяет потребность ребенка в питательных веществах. Смесь же, которую ребенок будет получать через соску, наоборот, может сыграть плохую роль в установлении лактации. Во-первых, наевшись смеси, ребенок не захочет сосать грудь, и значит недополучит ценнейшего молозива. Во-вторых, соска на бутылочке может «понравиться» ребенку больше, чем грудь, т.к. высасывать молочко из груди сложнее.
  3. Не стоит доводить до фанатизма соблюдение гигиенических правил, и мыть грудь с мылом перед каждым кормлением. Мыло разрушает естественную защитную пленочку на коже, а кожа сосков и ареолы и без того очень чувствительная и нежная. Отсутствие естественной защиты приводит к тому, что кожа травмируется и трескается. Кормить с трещинками на сосках очень болезненно (см статью о трещинах на сосках). Еще один аргумент «против» — моющее средство, даже без парфюмированных отдушек, перебивает естественный запах кожи. Малыши еще не в состоянии осознавать, кто родной и близкий, а кто чужой, поэтому запахи для крохи играют большую роль. Не почувствовав маминого запаха, новорожденный  может забеспокоиться и даже на время отказаться от груди. Мыть грудь достаточно под теплой водой перед кормлением.
  4. Давать грудь малышу стоит по каждому требованию. Эта формулировка не всегда понятна мамам: как понять, что ребенок требует именно грудь? Это сделать легко. Способов что-либо требовать у новорожденного не много, в сущности, он один – плач. На каждое беспокойство и плач мама должна сначала дать грудь. Если малыш отказывается от груди – возможно, его беспокоит что-то другое: ему может быть жарко, холодно, мокро, дискомфортно, что-то болит. Однако в большинстве случаев с грудью детки успокаиваются. Отрывать малыша от груди тоже не стоит. Кормление заканчивается тогда, когда кроха сам выпускает сосок. В первое время малыши буквально часами готовы «висеть» на груди. Это не означает, что ребенку не хватает молока, он не наедается. Грудное молоко очень быстро усваивается, а для ребенка сосание груди – это еще и способ побыть с мамой, успокоиться.
  5. Откажитесь от пустышки. Суть естественного вскармливания в том, что ребенок получает грудь по первому требованию. Сколько времени находиться у груди и как часто прикладываться – решает сам малыш. Конечно, маме может быть удобно дать ребенку пустышку на улице или во время сна, однако это совсем не способствует лактации. Лактация напрямую зависит от сосания груди. Если же ребенок вместо груди получает заменитель в виде пустышки – грудь стимулируется недостаточно, молока становится меньше. Если лактация еще не установилась, использование пустышки способно привести к тому, что кормить мама будет совсем не долго. Для ребенка в использовании пустышки тоже есть минусы. Грудь для малыша важна еще и как средство контакта с мамой, пустышка же вытесняет возможность этого контакта и формирования глубокой психологической связи между мамой и крохой.
  6. Малыш, получающий грудь по требованию, не нуждается в допаивании водой. Грудное молоко на 80% состоит из воды, к тому же, оно не однородно. Те порции молока, которые малыш получает в начале прикладывания – так называемое переднее молоко – служат ему питьем, а заднее, густое молоко – едой. Выпитая жидкость занимает определенный объем в желудке, поэтому малыш меньше сосет грудь, а это снижает объемы лактации. Если же ребенок должен получить некое лекарство, разведенное водой, — давать его лучше с ложки или из шприца, чтобы не допустить путаницу сосков. Необходимо давать воду в жаркое время года.
  7. Не нужно до конца сцеживать грудь после каждого кормления. Во времена кормления по часам каждая кормящая мама сцеживала остатки молока до последней капли. Возможно, при такой системе кормления в этом был смысл, ведь редкие прикладывания приводили к тому, что грудь переполнялась, да и стимуляции груди было явно не достаточно для поддержания лактации. Если же малыш получает грудь по требованию, в процесс опустошения груди лучше не вмешиваться. Находясь у груди и высасывая определенный объем молока, ребенок как был «заказывает» себе молочко на будущее кормление: сколько он высосал, столько молока и прибудет. Сцеживая, мама увеличивает этот заказ несоразмерно потребностям крохи. Ребенок с повышенным объемом не справляется, а мама сцеживает снова и снова. Все эти действия – прямой путь к ластостазу.
  8. Менять грудь нужно не чаще, чем раз в 2 часа. Это необходимо для того, чтобы малыш мог получить и переднее, и заднее молочко. При частой смене груди ребенок просто не успевает добраться до заднего молока, а значит, недополучает питательных веществ. Недостаток заднего молока сказывается на наборе веса и приводит к проблемам с кишечником.
  9. Не стоит торопиться с прикормом и вводить его ранее 6 месяцев. Порция маминого молочка для ребенка намного полезнее, чем баночка кабачкового пюре. Даже после 6 месяцев для детей на естественном вскармливании прикорм нужен для знакомства с новыми вкусами и консистенциями, а не для восполнения нехватки питательных веществ. Раннее введение прикорма необходимо в том случае, если ребенок плохо набирает вес.
  10. Кормящим   мамам важно познакомиться с разными позами для кормления и менять их в течение дня. Находясь в разных положениях, малыш активнее высасывает молочко из разных долей. Это отличная профилактика молочных застоев. Основное правило при этом: куда упирается подбородочек крохи при кормлении – оттуда малыш высасывает больше всего.Также для профилактики застоев в груди специалисты рекомендуют регулярный расслабляющий массаж груди, например, с маслом для груди в период лактации Weleda. Масло сладкого миндаля питает и увлажняет кожу, делает ее эластичной, а композиция эфирных масел фенхеля и тмина согревает, снимает напряжение молочных желез и способствуют отхождению молока. Масло можно применять начиная с 38-й недели беременности и на протяжении всего периода лактации.
  11. Кормление до года – это минимум, оптимальная продолжительность грудного вскармливания – 1-2 года. Порой мамам кажется, что если к году ребенок уже получает внушительные порции прикорма, значит, с грудью можно заканчивать. Однако грудь для ребенка служит не только пищей. В год никто из малышей психологически не готов к отказу от груди.
  12. Во время прикладывания малыша к груди маме нужно следить за правильностью захвата. Ребенок должен захватывать ротиком не только сосок, но и ареолу – область вокруг него. Его губки при этом оказываются как бы вывернутыми наружу. Только при таком захвате малыш может эффективно высасывать молочко. Неправильный захват – это всегда проблемы с набором веса и заглатыванием лишнего воздуха, а значит, боли в животике. В поликлиниках редко обращают внимание на особенность захвата груди, и если малыш мало набирает – назначают докорм смесью, которая только усугубляет проблему налаживания ГВ. Если мама чувствует, что ребенок неправильно прикладывается – лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или попробовать самой откорректировать захват по картинкам и обучающим видео.
  13. Ночные кормления являются обязательными, они очень важны для поддержания лактации. Гормон пролактин, ответственный за выработку молока, в ночное время вырабатывается в повышенном количестве. Ночные кормления необходимы на протяжении всего периода кормления грудью, а при отлучении их убирают последними. Кормить ночью удобнее всего тогда, когда малыш спит вместе с родителями. Если же сон на одной кровати смущает маму и папу, можно укладывать малыша в собственную кроватку, но она должна быть в доступности от родительской, чтобы на каждое беспокойство мама могла проснуться и дать грудь. Кормить ночью можно до 1 месяца.
  14. Болезнь мамы – не повод прекращать кормления. Практически на любой случай уже разработаны препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Если же это сезонная простуда – кормить не только можно, но и нужно. В молоке содержаться антитела к инфекции, поэтому малыш вместе с молоком получает иммунитет и если происходит заражение – ребенок переносит болезнь намного легче, но необходима консультация врача.
  • Пользуйтесь консультациями специалистов по ГВ и по уходу за ребенком в целом.
  •  

    Что нельзя кормящей маме

    В период грудного вскармливания кормящая мама вдвойне отвечает за здоровье своего малыша. Ведь её питание и образ жизни влияют на качество молока, которое является основной пищей для её ребенка.

    Рассмотрим основные негативные факторы, влияющие на грудное вскармливание.

    Что противопоказано кормящей маме в период  грудного вскармливания

    Для начала хотелось бы отметить вредные привычки, которые категорически запрещены в период лактации.

    1. Пристрастие к алкогольным напиткам

    Употребляемый матерью алкоголь беспрепятственно попадает в молочные железы в большой концентрации. Ребенок вместе с грудным молоком получает и этот яд, создающий огромную нагрузку на еще недостаточно развитую печень малыша. Алкоголь выводится очень медленно из организма грудничка, может вызвать серьезную интоксикацию. У матери же при употреблении любого алкоголя (пиво, вино и т.д.) уменьшается лактация.

    1. Курение

    Никотин проникает в молоко практически мгновенно после выкуривания сигареты. Оказывает высокое токсическое действие на органы малыша.

    1. Плохая гигиена тела

    Если кормящая мать пренебрегает водными процедурами, особенно касаемо грудных желез, то накопившиеся грязь и пот создают комфортные условия для размножения болезнетворных бактерий. У ребенка, сосущего грудь, могут образоваться во рту язвочки, стоматит, другие воспалительные процессы. При грудном вскармливании нельзя пользоваться духами, дезодорантами с сильной отдушкой, так как они закупоривают поры кожи, а интенсивный запах провоцирует ребенка к отказу от груди.

    1. Повышенная нервозность и стрессы

    Матери, которая кормит грудью, следует избегать эмоциональных встрясок, перенапряжения, нервных потрясений, потому как все это приводит к снижению лактации. А при постоянном угнетении и неблагоприятной обстановке в семье молоко в груди может пропасть вовсе.

    1. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя употреблять наркотические вещества!

     

    Что нельзя кушать кормящей маме

    Касаемо питания кормящей матери, есть определенный перечень продуктов питания, нежелательных к употреблению в лактационный период.

  • бобовые (горох, фасоль, чечевица): они вызывают вздутие животика у младенцев и провоцируют сильные колики;
  • острые, горькие, чересчур ароматные растения и овощи (стручковый перец, чеснок, лук), даже в составе блюд они делают вкус молока неприятным и ребенок может отказаться от груди;
  • сладкие кондитерские изделия и шоколад (булочки, кексы, торты, пирожные), они вызывают брожение в животике, что причиняет боль малышу с еще незрелым кишечным трактом;
  • цитрусовые (апельсины, мандарины лимоны) могут вызвать сильную аллергическую реакцию у младенца;
  • красные ягоды, фрукты и овощи (красные яблоки, арбуз, клубника, помидоры) благодаря содержанию бета-каротина могут стать причиной аллергии, шелушения кожи, высыпаний;
  • морепродукты (кальмары, креветки, мидии) тоже достаточно сильный аллерген, поэтому при грудном вскармливании лучше не рисковать и не употреблять их;
  • напитки: сладкие газированные лимонады (вздутие живота), чай и кофе (повышенная возбудимость), алкогольные коктейли (отравление и интоксикация), непрокипяченное молоко (болезнетворные бактерии) – все это при кормлении грудью может нанести младенцу беспокойство и недомогание.

    Но есть и еще более важный список того, что категорически нельзя есть при грудном вскармливании. Эти продукты не должны быть в рационе кормящей матери до окончания периода грудного вскармливания, они могут нанести младенцу серьезный вред:

  • Грибы (могут вызвать тяжелое отравление);
  • Копчености и колбасы (большое содержание жира и искусственных добавок);
  • Готовый соус майонез (порошковое молоко, уксус);
  • Перец чили (может обжечь гортань малыша даже через молоко);
  • Маринованные разносолы (опасность болезнетворных бактерий);
  • Продукты быстрого питания, фастфуд.
  • Отнеситесь серьезно к своему питанию во время грудного вскармливания. Пусть ваш малыш вместе с молоком получает максимум пользы, тогда его здоровье будет крепким на радость молодым родителям.

    Врач-педиатр

    зав. детским отделением поликлиники

    Л.Н. Родионова

     
    По теме
    pochemu-neobhodima-vaktsinatsiya.jpg - ГУЗ Елецкая ГДБ Что такое пневмококковая инфекция?  Пневмококк – это грамположительная инкапсулированная бактерия овальной формы, окруженный плотной капсулой.
    22.10.2018
    Тематический час по профилактике инсульта  в Библиотечно-информационном центре им. И.А. Бунина - Управление здравоохранения Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее в результате ухудшения тока крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала.
    22.10.2018
     
    У 4705 липчан диагностировали ОРВИ - Мост ТВ Вирусов гриппа пока не обнаружили. В настоящее время в области эпидемиологическая ситуация по заболеваемости гриппом, ОРВИ, пневмониями спокойная, характер заболеваемости — спорадический.
    22.10.2018
     
    Профилактика инсульта - ГУЗ ЛГП №4      29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.     Цереброваскулярные заболевания  – одна из ведущих причин смертности в Российской Федерации.
    22.10.2018
     
    РАВНЕНИЕ НА ОТЛИЧНИКОВ! - Газета В краю родном Регулярно отправляясь на пробежку на стадион, на занятие в спортзал или в бассейн, Владимир Меренков и Александр Бабушкин вряд ли предполагали, что их приверженность к физкультуре и спорту будет отмечена.
    22.10.2018
    НЕ СЧЕСТЬ НАГРАД У КАЗАЧАТ - Газета В краю родном Насыщенная спортивными событиями началась Единая неделя ГТО у ребят из  Казацкой школы.
    22.10.2018
     
    Руководитель некоммерческого благотворительного фонда «Дети и родители против рака» Альбина Корнева рассказала о том, что удалось сделать в «Лазорях» и о чем еще она мечтает.
    22.10.2018
    ТРАГЕДИЯ в Керченском политехническом колледже отзывается болью в сердце каждого соотечественника.
    22.10.2018
    pochemu-neobhodima-vaktsinatsiya.jpg - ГУЗ Елецкая ГДБ Что такое пневмококковая инфекция?  Пневмококк – это грамположительная инкапсулированная бактерия овальной формы, окруженный плотной капсулой.
    22.10.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
    Профилактика инсультов. - ГУЗ ЛГП №2 Под инсультом подразумевается острое нарушение мозгового кровообращения. Оно может возникнуть в результате ухудшения тока крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала.
    22.10.2018 ГУЗ ЛГП №2
    Регулярно отправляясь на пробежку на стадион, на занятие в спортзал или в бассейн, Владимир Меренков и Александр Бабушкин вряд ли предполагали, что их приверженность к физкультуре и спорту будет отмечена.
    22.10.2018 Газета В краю родном
    Липецкий потрошитель получил 12 лет колонии - Мост ТВ Собранные следственным отделом по Октябрьскому округу г. Липецка СУ СК России по Липецкой области доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 34-летнему местному жителю, виновному в совершении преступления,
    22.10.2018 Мост ТВ
    "Библиотека, книжка, я – вместе верные друзья" - Администрация Данковского района "Библиотека, книжка, я – вместе верные друзья" По традиции осенью Спешнево-Ивановская сельская библиотека проводит цикл экскурсий для дошкольников и младших школьников.
    22.10.2018 Администрация Данковского района
    Замятинская осень - Лебедянский муниципальный район Удивительная эта пора – осень. Неторопливая и царственная, стремительно меняющаяся и необыкновенно ароматная, поражающая золотисто-алым сиянием и тут же скрывающаяся за серой пеленой дождя.
    22.10.2018 Лебедянский муниципальный район
    Ельчанка Аделия Кушнирук стала победителем регионального этапа всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России — 2018».
    18.10.2018 Газета Красное знамя
    НЕОБЫЧНАЯ посылка пришла в Добровскую библиотеку. Книгу „Помню всё, ничего не забыл“ прислал в дар её автор и наш земляк Пётр Андреевич Понкратов, кандидат медицинских наук, академик РАН,
    18.10.2018 Знамя Октября
    КОНЦЕРТ для родителей, бабушек и дедушек состоялся в Центре дополнительного образования села Доброе.
    16.10.2018 Знамя Октября
    Стали известны имена победителей спартакиады трудовых коллективов - Администрация г. Липецк Как сообщили в департаменте по физической культуре и спорту, в спартакиаде приняли участие представители 29-ти организаций различных форм собственности: АО «Липецкая городская энергетическая компания»,
    22.10.2018 Администрация г. Липецк
    Спортивный сквер появился в Липецке - Департамент по физкультуре и спорту   На прошедшей неделе в 11 микрорайоне города Липецка состоялся праздник, посвященный торжественному открытию обновленного сквера.
    22.10.2018 Департамент по физкультуре и спорту
    Насыщенная спортивными событиями началась Единая неделя ГТО у ребят из  Казацкой школы.
    22.10.2018 Газета В краю родном
    Масштабная акция, посвящённая Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу „Готов к труду и обороне“, стартовала в Липецкой области.
    18.10.2018 Знамя Октября
    ВОСПИТАННИКИ Добровской ДЮСШ „Юность“ приняли участие в открытом первенстве по плаванию, которое состоялось в посёлке Александро-Невский Рязанской области.
    18.10.2018 Знамя Октября
    Липецкий потрошитель получил 12 лет колонии - Мост ТВ Собранные следственным отделом по Октябрьскому округу г. Липецка СУ СК России по Липецкой области доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 34-летнему местному жителю, виновному в совершении преступления,
    22.10.2018 Мост ТВ
    Игорь Артамонов взял под особый контроль здравоохранение и ЖКХ - Администрация Липецкой области Временно исполняющий обязанности главы администрации Липецкой области Игорь Артамонов сегодня на оперативном совещании поставил задачу усилить работу с обращениями граждан в сферах жилищно-коммунального хозяйства и здравоохранения.
    22.10.2018 Администрация Липецкой области
    Задолженность с начала года составила более 100 миллионов рублей. ООО «Газпром межрегионгаз Липецк» с начала текущего года направило абонентам 19792 уведомлений о приостановлении газоснабжения в связи с неплатежами.
    22.10.2018 Мост ТВ
    В связи с производством ремонтных работ во вторник, 23 октября, с 10:00 до 20:00 будет прекращена подача питьевой воды следующим потребителям:  -  пр-кт 60 лет СССР, 41, 43, 45, 47; ул.
    22.10.2018 LipetskMedia.Ru